月: 2006年10月

完走

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オクトーバーランに合わせて、今年も目標を持って走ってきました。
試験の失敗、仕事の複雑化と、
毎年そうですが、この時期は心悩ます出来事が多いのですが、
走ることによって何とか心穏やかに前向きにいけた様な気がしてます。
「どう思っても環境は変わらない。自分が楽しくやらなきゃ」
10/31　RUN　2km
10月累計　203.8km
ことしもなんとか200km完走しました。
次は息子さんと12月のマラソン大会を目指して走り続けます。

寒波

朝晩がかなり寒くなりました。
息子さんと走るのも上着が必要に。
仕事が押し捲ったので、夜ランはできず。
アンクルウェイト付で歩いて帰宅。
RUN 2.0km
WALK 4.0km
合計換算距離 6.0km
練習時間 0時間55分0秒
消費エネルギー 452.4kcal
天気 晴れ
気温 23.0℃
コース 小学校+帰宅
体調 普通　
体重 75.4kg
体脂肪率 23.0％

佐賀

今日もお休み。
早朝、息子さんをたたき起こし２km+いつもの愛宕周回。
早く起きたのにはわけがあって、
今日彼女は免許更新。
ゴールドなので更新自体は短いのですが、何せ日曜日は人が多い。
なんとか最初の講習に滑り込み、３０分足らずで終了。
一旦うちに帰り、家族全員で向かうは吉野ヶ里。
長崎に行ったときに通ったトンネルがいい感じだったので、
こんどは古代への旅に行こうというわけです。
見違えるようにきれいになった坂本峠を越え、１時間足らずで古代のクニへ。

続きを読む 佐賀

進級

今日はお休み。
朝は息子さんと2km。ソロで愛宕周回+海岸線7km
何かを吹っ切るように走る走る。
息子さん、通ってるスイミングの進級テストということで
ビデオを抱えて見に行く。
幼稚園からはじめたスイミングも、ゆっくりではあるが進んでいるようです。
横でクロールしている子供たちに早く追いついて欲しいのもあるけど。
準備運動の後、息子さんの番。
本番には強いと見えて、伸びやかに浮かんでいる（謎）
結果は合格♪
その後彼女と３人で鳥栖のアウトレットに。
ハロウィンの飾りつけがいい雰囲気です。
レゴショップでご褒美のブロックと娘用のベースを購入。
アウトレットだとお得な感じですよね。
その後、スタバで休みながら各店を見回す。
で、結局子供たちの洋服のみ購入。
帰り道寄ったユニクロで大人の洋服を（苦笑）
こうして子供優先になってゆくのもまた楽しからずや。
娘さんを保育所に迎えに行った後また海岸を４km。
楽しく走ればそれでいいのだ。
RUN 13.0km
練習時間 1時間20分0秒
消費エネルギー 985.4kcal
天気 晴れ
コース 愛宕+小学校+海岸
体調 普通　
体重 75.8kg
体脂肪率 23.0％

新庄

今日も息子さん、寝覚めが悪い。
私は昨日の酒が若干残っている。
夕べは久々に彼女の職場の話。
働くというのはどの環境でも大変。
愚痴っている場合ではないんだな＞昨日の自分
娘さんがお休みしたので、自転車で出勤。
日本シリーズ、日ハム優勝おめでとうございます！
隠れファンとしては嬉しい…
新庄、途中から泣いていましたよね。
彼には、生きかたとか、仕事のやり方とか
いろいろ考えさせられる面が多いですね。
自分の道を自分で切り開いてきた、
そこにぐっとひきつけられます。
RUN 2.0km
BIKE 10.0km
合計換算距離 6.0km
練習時間 0時間50分0秒
消費エネルギー 336.0kcal
天気 晴れ
気温 24.0℃
コース 小学校周回+通勤路
体調 普通　
体重 56.0kg
体脂肪率 22.0％

辟易

曇り模様の天気。
息子さんをたたき起こし、2ｋｍコース。
相変わらず週半ばは寝覚めが悪い息子さんです。
昼から出先で会議。
業績不振の追求が続き、精神的に参る。
当事者でなくてもあの空気は苦手。
こういう状態が続くと精神衛生上良くないと思う。
帰宅は徒歩+小走り。
軽く飲みたい気分だが財布は空っぽに近い。
自分の道は自分で切り開くしかなさそうだ。
RUN 2.0km
WALK 4.0km
合計換算距離 6.0km
練習時間 0時間52分0秒
消費エネルギー 456.0kcal
天気 曇りのち雨
気温 24.0℃
コース 学校周回+帰宅
体調 普通　
体重 76.0kg
体脂肪率 23.0％

秋雨

週末まで、晴天が続いた福岡も、
日曜日の夜から雨が降り始めています。
空も高くなり、すごしやすい季節の終わりが近づきつつあります。
しょぼふる雨の中朝ラン。
海岸から見る鉛色の海に激しい風。
息子さんとの併走は中止です。
足が戻ってきたので、帰宅時に歩く。
月間200kmのラストに向けて、距離を稼ぎます。
RUN 4.0km
WALK 4.0km
合計換算距離 8.0km
消費エネルギー 606.4kcal
天気 雨
気温 25.0℃
コース 海岸周回+帰宅
体調 普通　
体重 75.8kg
体脂肪率 22.0％

到着

今日はお休み。
朝から娘の調子が悪かったので、病院に。
鼻水から来る咳のみということで安心して帰宅。
昼間は家で娘とべったり。
ビデオを見たり、ブロックで遊んだり。
カタコトながらだいぶ口数が増えた娘さん。
久々にこんな休日を過ごした気がする。
息子が学校から帰宅後、夕方ＪＯＧでリハビリ。
冬の親子マラソンに「出る！」と言ってくれた。
次の目標ＧＥＴ。
郵便受けにオクトーバーラン事務所から封書が。
Ｔシャツだ。
着心地抜群。ロゴもいい感じ。
これ着てシティマラソン走りたかったなぁ
RUN 2.0km
練習時間 0時間25分0秒
消費エネルギー 150.8kcal
天気 くもり
気温 24.0℃
体重 75.4kg
体脂肪率 22.0％